HereEnquanto você nãeste se consulta, tente parar 1 pouco do bater punheta ou pelo menos diminuir a frequência das mesmas.Possui aquela punheta por meter uma toalha numa fresta de porta blindada e meter o pau, aà é só ficar indo e vindo, você deixa uma porta blindada entreaberta e coloca uma toalha, pra nãeste esfolar este p